为让新生更好地适应研究生生活，帮助他们正确处理面对的各种压力，促进同学们健康成长，10月23日下午，由马克思主义学院与教育科学研究院联合组织的研究生心理健康教育讲座在学术交流中心圆满举行。此次活动特邀湖南大学心理健康与生涯教育中心彭萍副教授担任主讲，我院党总支书记彭文军、辅导员彭薪羽出席本次会议。
彭萍副教授为国家二级心理咨询师、生涯教练、GCDF全球职业规划师。会上，彭萍老师以“研究生的心理健康与维护”为主题，通过分析研究生心理健康状况和心理问题表现情况入手，具体分析了研究生心理问题的成因，针对性地提出了怎样进行心理问题的自我调节与处理个人情绪的专业意见。
彭老师指出，当前，大部分研究生面临着学业、就业、人际关系、经济、环境、身体等诸多方面的压力，同学们要学会进行自我调节，必要时积极主动地向朋友、家人、老师以及心理咨询师、精神科医生寻求帮助。彭老师还特别强调，“真正健康的人，不是完全没有问题的人，而是能够正确处理心理问题的人。问题并不会因为忽视而消失，我们要坦然面对心理压力。”随后，彭老师建议大家在日常生活中，要培养一种积极阳光的心态，如果不能改变环境就适应环境，如果不能改变别人就改变自己，如果不能改变事情就改变对事情的态度，如果不能向上比较就向下比较等。
此次心理健康教育培训讲座有助于同学们更好地认识自我，增强自我调节能力，帮助研究生更好地成长成才。相信在今后的研究生生涯中大家能够更顺利地应对各种压力，做一个积极阳光的马克思主义学人。（李晓慧）
