9月24日晚19点，马克思主义学院、岳麓书院、教育科学研究院三院联合举办研究生心理健康教育专题讲座。本次讲座以“研究生心理健康与压力管理”为主题，特邀湖南大学心理素质与生涯发展教育中心彭萍副教授主讲。

彭萍副教授从十九大报告中“自尊自信、理性平和、积极向上”的精神入手，进一步阐释心理健康的含义。当前研究生的心理问题主要表现在情绪失调和神经失控两方面。彭教授向同学们讲述了不良心态的影响，与学生有效互动，引导大家进行自我觉察。并结合研究生常见心理压力现象分析了压力的产生原因。通过故事分析，巧妙地跟同学们分享了有效的压力应对策略，告诫大家要运用恰当和健康的方式去应对压力。

彭教授的讲座深入浅出，精彩生动，对同学们正确认识自身存在的心理健康问题，掌握管理心理压力的方法具有重要的指导意义。